"Isis Alada: Vida Sana": Aloe vera: 13 beneficios que debes conocer, increíbles propiedades

Aloe vera: 13 beneficios que debes conocer, increíbles propiedades

Esta planta es una alternativa natural con múltiples nutrientes que nos puede ayudar a reducir los signos del envejecimiento provocados por los cambios hormonales en la menopausia. Descubre sus beneficios.

No podemos evitar muchos de los cambios que se producen en nuestra piel con la llegada de la menopausia, pero sí minimizarlos y retrasar así el proceso de envejecimiento. Para cuidar este órgano tan delicado, podemos utilizar ingredientes naturales que tenemos a mano para aportarle nutrientes y no ocasionarle ningún daño.

El aloe vera es una planta milenaria con infinitos beneficios y numerosas investigaciones aseguran la efectividad de sus propiedades. En la actualidad sus usos son múltiples y es habitual tanto en dietética como cosmética, aunque en este artículo nos centraremos en su uso tópico.

El aloe vera nos interesa especialmente en la menopausia por su gran capacidad de penetración en la dermis, la capa más profunda de la piel, por lo que es la planta que más nutrientes puede aportarle. Entre sus beneficios destacan:

· Repara las quemaduras gracias a sus propiedades antiinflamatorias que desinflaman las zonas dañadas.

· Su uso diario hidrata y suaviza la piel actuando como un excelente regenerador celular.

· Debido a su alta penetración es un potente cicatrizante.

· Elimina las células muertas de la piel y favorece la salud de los tejidos.

· Protege la piel del daño generado por los radicales libres.

· Combate las irritaciones y la dermatitis, estimulando y fortaleciendo las fibras de colágeno y elastina.

· Previene y disimula las estrías.

· Además, es antiinflamatorio, así que puede usarse como gel de masaje si tenemos alguna molestia muscular.

¿Cómo aplicarlo sobre la piel?

Es muy fácil encontrarla en tiendas de belleza, herbolarios y farmacias en múltiples formatos, pero también podemos tener un par de macetas en casa y descubrir sus ventajas directamente desde la planta. Si hemos optado por tenerla a mano, verás que es una planta que no necesita muchos cuidados y es muy fácil de utilizar. Le encanta el sol así que colócala en un sitio luminoso.

Para acceder al gel que esconde, solo tienes que cortar un pequeño trozo de la hoja y retirarle la piel y las espinas. Allí encontraremos un tejido gelatinoso y transparente. También tendremos que retirar una especie de aceite amarillo (aloina) que puede resultar irritativo.

Esta gelatina se puede aplicar directamente sobre la piel, o en la zona a tratar, por ejemplo sobre una quemadura o una herida ya cerrada. aportando múltiples compuestos nutricionales a la piel. La sensación que tendremos es de frescura y ligereza. Este método hace que sus propiedades no se pierdan y sus múltiples compuestos nutricionales actúen mejor sobre el tejido.

Lo más recomendable es cortar la penca (hoja) completa, para lo que utilizaremos las que estén más externas a la planta, y guardar en la nevera lo que no utilicemos. También podemos hacer zumo con el resto.

Si no tenemos un aloe en casa, podremos encontrar gel puro envasado. Mirad siempre la composición para que el porcentaje de gel sea el más cercano al 100%, el gel natural es transparente así que eso puede darte una pista. También se utiliza como componente en numerosas cremas. Las mejoras pueden variar dependiendo del extracto de aloe que contengan.

Y para el atracón de sol del verano, es el nutriente ideal. Nuestra piel nos lo va a agradecer

Aloe vera: 13 beneficios

Las increíbles propiedades de esta planta para mejorar nuestra salud.

El Aloe vera es una planta muy popular tanto en la fabricación de cremas y champús como en la creación de remedios caseros para cuidar de la salud. Pero… ¿cuáles son exactamente los beneficios que puede ofrecer?

Las propiedades saludables del Aloe vera

Este es un listado de las ventajas que el Aloe vera puede ofrecer en diferentes tipos de tratamientos de salud.

1. Es un excelente hidratante

Esta planta se utiliza en una gran variedad de cremas hidratantes, con lo cual ayuda a cuidar las zonas de la piel que están resecas o dañadas por una excesiva exposición a la luz solar.

2. Es una ayuda contra el acné

El gel que se extrae del Aloe vera es un buen antiinflamatorio, y por eso es muy útil para evitar las reacciones producidas por una excesiva producción de grasa a través de las glándulas de la cara. Si se combina con jabón, ayuda a eliminar la capa grasienta que cubre la piel, con lo cual la piel queda más limpia y es menos probable que los poros se inflamen.

3. Favorece la cicatrización de heridas

El gel de Aloe vera extraído directamente de la planta es antiséptico y tiene elementos que favorecen la cicatrización rápida de heridas. Ayuda a que la circulación se restablezca alrededor de la zona dañada, favorece la regeneración celular, desinfecta y, además, tiene un gran poder de penetración en las diferentes capas de la piel humana, con lo cual sus efectos son muy intensos.

4… y de quemaduras

El aloe vera también es muy popular a la hora de tratar quemaduras leves o graves. De hecho, podría ser más eficaz que la medicación convencional a la hora de hacer que estas quemaduras se curen con mayor rapidez.

5. Reduce la aparición de la placa dental

Se ha comprobado que, a la hora de reducir la placa dental, el extracto de esta planta es tan eficaz como la clorhexidina, un ingrediente muy utilizado para cuidar la salud bucal. Esto es así porque mata ciertos tipos de bacterias responsables de la aparición de la placa.

6. Efectos prometedores contra la psoriasis vulgar

Existen evidencias de que el extracto de Aloe vera, en ciertas cantidades, puede ser útil en el tratamiento de la psoriasis vulgar sin exponerse a efectos secundarios nocivos. Para ello es útil prepararse un cataplasma con gel de esta planta.

7. Se puede usar en masajes

Como hemos visto, el gel de Aloe vera tiene mucho poder de penetración en la piel, pero además sirve para reducir los picores de la piel, por lo que es un excelente recurso para ser utilizado en masajes relajantes.

8. Limpia el pelo de caspa

Utilizar gel de Aloe vera sobre el cuero cabelludo ayuda a que se desprendan las placas de piel seca que se van acumulando bajo el cabello. Además, como tiene efectos analgésicos, reduce el picor asociado a la caspa, lo cual a su vez favorece que no nos rasquemos y terminemos dañando más el cuero cabelludo.

9. Es un remedio para los labios resecos

Los efectos persistentes del extracto de Aloe vera y su potencial hidratante y cicatrizante lo convierte en un buen remedio para hacer que los labios cortados sanen rápidamente.

10. Ayuda a curar úlceras bucales

Se ha demostrado que la utilización de extracto de Aloe vera en úlceras bucales, llagas y aftas hace que estas se curen tan rápidamente como con el uso de cremas convencionales, aunque sin efectos secundarios. Además, sus efectos analgésicos podrían ser mayores.

11. Tiene propiedades antioxidantes

El extracto de Aloe vera contiene una gran cantidad de polifenoles, una clase de sustancias químicas con efecto antioxidante. Por lo tanto, ayuda a eliminar los radicales libres que circulan por nuestro cuerpo dañando ciertos tejidos celulares, con lo cual ayuda a retrasar la aparición de los signos de la edad y mejora nuestro estado de salud general aplicado sobre la piel.

12. Mejora la calidad del pelo

Las mismas propiedades hidratantes del Aloe vera que se pueden aprovechar en el cuidado de la piel son útiles a la hora de combatir la sequedad del pelo, ya sea por causas genéticas, ambientales o por haberlo alisado con plancha. Además, elimina una buena parte de la película de grasa que cubre el cabello, haciendo que quede más limpio.

13. Tiene elementos laxantes

La aloína que se puede encontrar en el látex del Aloe vera es conocida por sus efectos laxantes, por lo cual puede ser útil en tratamientos puntuales contra el estreñimiento.

Sin embargo, su consumo por vía oral durante largos periodos de tiempo está contraindicado por los efectos adversos que puede llegar a producir. Por lo general, el Aloe vera tiene beneficios si se aplica sobre la piel, no ingerido.

Una planta muy versátil con muchos beneficios

Concluyendo, se puede decir que el Aloe vera tiene componentes muy útiles en una gran cantidad de tratamientos si se aplica sobre la piel: ofrece efectos antiinflamatorios, hidratantes, regeneradores y relajantes, entre otros, y no tiene los efectos secundarios de ciertos medicamentos.

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Referencias bibliográficas:

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· Rodríguez Domínguez I, Santana Gutiérrez O, Recio O. Beneficios del Aloe Vera l (sábila) en las afecciones de la piel. López y Enf. Marilín Fuentes Naranjo. Revista Cubana de Enfermería 2006; 22(3), pp. 0 - 0. ISSN 1561 - 2961.

· Syed TA, Ahmad A, Holt AH, Ahmad SA, Ahmad SH, Afzal M.(1996). Management of psoriasis with Aloe vera extract in a hydrophilic cream: a placebo-controlled, doubleblind study. Trop Med Intern Health, 1(4), pp. 505 - 509.

· Vogler BK, Ernest E. Aloe vera: a systematic review of its clinical effectiveness. Br J Gen Pract 1999; 49, pp. 823 - 828.

· Witte P, Lemli J. (1988). Metabolism of 14C-rhein and 14C-rhein anthrone in rats. Pharmacology, 36(1), pp.152 - 7.

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Publicado por “Isis Alada” Vida sana🌹

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