SIGNIFICADO ESPIRITUAL Y CAUSAS DE LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA Y
BAJA, ATEROSCLEROSIS
La presión arterial es uno de los signos más importantes del
cuerpo. La presión arterial se refiere a la fuerza que la sangre aplica en las
paredes de los vasos sanguíneos durante la relajación y contracción del músculo
cardíaco. La presión arterial óptima es menor que 120/80 (sistólica /
diastólica).
La presión arterial alta, también conocida como Hipertensión, es
generalmente una condición crónica y se asocia generalmente con pocos o
ningunos síntomas. Algunas personas con hipertensión pueden experimentar
dificultad para respirar, dolores de cabeza, dolor de pecho, problemas de
visión o hemorragias nasales.
Las complicaciones de la presión arterial alta incluyen
enfermedad renal (renal), enfermedad cardíaca, daño ocular, endurecimiento de
las arterias y accidente cerebrovascular.
La hipotensión, también llamada presión arterial baja, es la
presión arterial lo suficientemente baja que el flujo de sangre a los órganos
del cuerpo es deficiente. Los síntomas pueden incluir: inestabilidad, mareos,
visión borrosa, confusión, latidos cardíacos que de repente se vuelven más
evidentes y náuseas.
La aterosclerosis, también conocida como endurecimiento de las
arterias, también puede estrechar lentamente las arterias en todo el cuerpo.
Las arterias son vasos sanguíneos que transportan sangre rica en oxígeno a su
corazón y a otras partes de su cuerpo.
La aterosclerosis generalmente no causa síntomas hasta que se
estrecha severamente una arteria. Algunas personas pueden tener: dolor en el
brazo, pierna y en cualquier otro lugar que tenga una arteria bloqueada,
presión en el pecho (angina), fatiga, dificultad para respirar, debilidad
muscular en las piernas o confusión que ocurre si el bloqueo afecta la
circulación al cerebro.
Las principales enfermedades asociadas con esta afección
incluyen: enfermedad de la arteria carótida, enfermedad coronaria, enfermedad
renal crónica y enfermedad arterial periférica.
HIPERTENSIÓN ARTERIAL - SIGNIFICADO ESPIRITUAL Y CAUSAS
La presión arterial alta se produce cuando usted no ha expresado
sus pensamientos y emociones durante mucho tiempo. Viven constantemente al
borde del conflicto sin llegar a ninguna conclusión. Naturalmente, esto lo
mantiene a usted bajo presión constante. Analice cuidadosamente sus problemas.
Estar abierto a soluciones y luego dejar que estos problemas vayan, sin
aferrarse a ninguno de ellos. Un conflicto le mostrará dónde necesita aprender
a liberarse. De esta manera, usted será capaz de liberar la presión y hacer
frente a sus problemas de una manera tranquila.
PRESIÓN ARTERIAL BAJA - SIGNIFICADO ESPIRITUAL Y CAUSAS
La presión arterial baja es una indicación de que está tratando
de evitar afrontar problemas. Usted está privado de energía vital y no puede
destacarse. También puede indicar un intento de evitar la sexualidad. Mira las
fuerzas que trabajan dentro de ti, sin ningún juicio. Simplemente observe lo
que está sucediendo y acepte con todas las enfermedades. Si puede ser honesto
consigo mismo, encontrará que es capaz de hacer frente a la vida y sus
responsabilidades. Tómese un momento para meditar y descubrir que usted es
fuerte y capaz de disfrutar de la vida.
ATEROSCLEROSIS - SIGNIFICADO ESPIRITUAL Y CAUSAS
La aterosclerosis indica resistencia, tensión, rigidez y una
mente estrecha. Aparentemente, usted se ha vuelto demasiado inflexible tanto en
mente como en cuerpo, sin ser consciente de ello. Su cuerpo está tratando de
indicar lo que necesita: apertura, flexibilidad, tolerancia, afirmación de la
vida y el mundo circundante, y la tranquilidad. Abrid y vivid en paz, tanto con
vosotros como con el mundo.
PREVENCIÓN
No Fumar
Fumar aumenta tanto la posibilidad de desarrollar un
endurecimiento de las arterias y la posibilidad de morir de enfermedades
cardiovasculares. Además, el humo de segunda mano también aumenta el riesgo.
Practicar ejercicios moderados regulares
Ofrece protección contra la mortalidad por todas las causas,
principalmente por la protección contra la resistencia a la insulina y el
endurecimiento de las arterias y hay una fuerte evidencia de que el
entrenamiento físico también es eficaz como un tratamiento para los enfermos de
diabetes Mellitus tipo 2 y enfermedades cardíacas crónicas.
Beber mucho líquido
Cuando su cuerpo físico pierde más agua de lo que se necesita,
puede causar mareos, debilidad y fatiga. Más importante aún, los vómitos, el
ejercicio extenuante, la fiebre, el uso excesivo de diuréticos, diarrea severa,
puede conducir a la deshidratación.
Limite su consumo de alcohol
Evite beber demasiado alcohol, que puede aumentar su presión
arterial. Las mujeres deben limitar a sólo 1 bebida por día y los hombres deben
tener no más de 2.
Reduzca su ingesta de sal
A menudo, cuando los pacientes con hipertensión reducir la sal
(debido al contenido de sodio), su presión arterial baja. Trate de comer menos
de 2,4 gramos por día.
No deje que el estrés se acumule
Los productos químicos que su cuerpo hace en respuesta al estrés,
hacen que su latido del corazón sea más rápido y más difícil y los vasos
sanguíneos se aprietan. Practique una meditación diaria para reducir sus
niveles de estrés.
Reducir la cafeína
Según la Asociación Americana del Corazón, las personas con enfermedad
cardíaca o hipertensión deben evitar las bebidas energéticas (u otras bebidas
con cafeína) porque podrían afectar su presión arterial.
Duerma lo suficiente
Las personas que duermen 5 horas o menos una noche pueden estar
en mayor riesgo de desarrollar hipertensión o empeoramiento de la presión
arterial ya alta.
Comer una dieta saludable basada en plantas
Para ayudar a controlar su presión arterial, debe comer mucha
fruta fresca, verduras, semillas (especialmente semillas de lino y semillas de
chía), legumbres y granos enteros. Más importante aún, se recomienda aumentar
la cantidad de potasio en su dieta.
Publicado
por “Isis Alada” Vida Sana
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