Está por demás decir que el hígado cumple funciones importantes en nuestro
organismo tales como: desintoxicación, metabolismo, circulación y equilibrio
hormonal.
Para mantenerlo en buen estado lo que debemos hacer es llevar a cabo una buena
alimentación, además de equilibrada. Por supuesto debes evitar también el
consumo de alcohol, ya que esto te ayudará a que tu hígado se desintoxique.
Nosotros hemos enlistado un total de 15 hierbas que te ayudarán a limpiar tu
hígado.
¡Presta mucha atención!
Hierbas que
te ayudarán a limpiar tu hígado
1.Jengibre: funciona
perfectamente como agente anti-inflamatorio, ayuda a desintoxicar el
cuerpo a través de la eliminación del exceso de toxinas en el organismo
con el fin de mantener la buena circulación corporal.
2.Cúrcuma: es
considerada una de las mejores antioxidantes, ella es capaz de promover el
hígado para que realice su función de desintoxicación eficientemente al
eliminar todas las impurezas del cuerpo, como también controla la
circulación sanguínea.
3.Seta: es un hongo con la capacidad de agitar el exceso de toxinas en el cuerpo y estimular el sistema inmunológico.
4.Algas marinas: las
algas marinas son un alimento bastante potente que asiste en el funcionamiento
del hígado, protege el cuerpo del cáncer y radiaciones dañinas y
elimina el exceso de toxinas.
5.Brócoli: un vegetal
con diversos beneficios, excelente para el organismo y capaz de eliminar los
radicales libres del cuerpo, además es anti-inflamatorio y
desintoxica el cuerpo al remover las impurezas y toxinas.
6.Coles de
Bruselas: es otro anti-inflamatorio que ayuda a incentivar al sistema
inmunológico y a eliminar las toxinas del cuerpo.
7.Aguacate: el aguacate representa una fuente vital por las buenas grasas y proteínas que contiene, incrementa los niveles de magnesio en el cuerpo y es excelente para la limpieza hepática porque hace que el hígado funcione como es debido a través del proceso de desintoxicación.
8.Coco: el coco
es anti-fúngico, anti-bacteriano y anti-inflamatorio, además es un rico
antioxidante y cumple una función vital en la eliminación de las toxinas en el
organismo.
9.Bardana de
raíz: ella actúa como limpiador de la sangre al remover las impurezas del
organismo y al mismo tiempo elimina todos los radicales libres del cuerpo,
lo que ayuda a mejorar la digestión.
10.Té Verde: es un
excelente anti-oxidante y anti-inflamatorio, expulsa las toxinas del
cuerpo y asiste al hígado en su adecuado funcionamiento.
11.El cardo de la leche: también se conoce como silimarina y es vital para el funcionamiento adecuado del hígado porque ayuda a que las toxinas se bloqueen para hacerlas incapaz de entrar en las células y además las elimina del cuerpo.
12.Equinácea: es una
buena asistencia para el sistema inmunológico, completamente eficiente para el
hígado y además combate las infecciones como las inflamaciones de la
piel, tos, amigdalitis y otras infecciones generales.
13.Bhringraj: ella es
capaz de regenerar las células del hígado y es útil para el tratar la
enfermedad hepática, el hígado graso y el daño hepático, al mismo tiempo
remueve todas las impurezas del organismo.
14.Bhumi Amla: una hierba poderosa para el tratamiento de la hepatitis B y demás formas de hepatitis, el hígado y la insuficiencia renal, capaz de eliminar las toxinas del cuerpo, regenerar las células del hígado y ayuda al funcionamiento adecuado del mismo.
15.Kaasni: mejor conocida como achicoria, una hierba que ayuda a curar las enfermedades tanto del hígado como del riñón, purifica la sangre y elimina las toxinas del cuerpo.
https://alimentaycura.com/2024/03/07/15-hierbas-fantasticas-que-limpian-tu-higado-de-adentro-hacia-afuera/
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Publicado por ”Isis Alada” Vida Sana🌹
