Psoriasis,
NO es solo una afección superficial de la piel, es una afección crónica del
sistema inmunitario que provoca que se
Multipliquen sus células y además
daña muy gravemente sus órganos internos y articulaciones Ejemplo
Artritis Psoriática Generalizada . Mayo 2025
HISTORIA EN BREVE
Alrededor de 7.5 millones de personas en Estados Unidos padecen
psoriasis, que es una enfermedad que representó un gasto de casi 112 mil
millones de dólares en 2013 y que se ha relacionado con la diabetes tipo 2, el
asma y las enfermedades cardiovasculares
Los medicamentos que suelen recetar los médicos no curan esta
enfermedad y suelen producir efectos secundarios importantes que perjudican la
salud
Existen cinco tipos diferentes de psoriasis, el más común responde
bien al sol, la vitamina D, las grasas omega-3 de origen animal y otros
ingredientes comunes en la cocina que ayudan a reducir los síntomas
Por el Dr. Mercola
La psoriasis NO es solo una afección superficial de la piel, es una
afección crónica del sistema inmunitario que provoca que se Multipliquen células sobre la piel, afectando
gravemente a los órganos internos y articulaciones, aunque gran parte de la
gente estaré mas afectada sobre la piel y no presenta síntomas internos; Otros
menos afectados sobre la piel llegan a padecer auténticas minusvalías y muy
dolorosas del sistema articular y musculo-esquelético, que suelen tardar en
diagnosticar ciertos médicos ya que el afectado por vergüenza y falta de información
lo oculta a estos mismos. Esto también da lugar a manchas gruesas, escamosas y
rojas que pican y a veces duelen e incluso se enganchan a las ropas.
Alrededor de 7.5 millones de personas en Estados Unidos padecen
psoriasis, lo que también tiene un impacto económico sorprendente.
El costo anual combinado de la psoriasis alcanzó casi los 112 mil
millones de dólares en 2013. Aunque suele afectar a la piel, también afecta las
articulaciones (artritis psoriásica) y se ha asociado con diabetes, asma,
enfermedades cardiovasculares y depresión.
La psoriasis también tiene un impacto emocional y mental
significativo en los pacientes y la prevalencia de depresión que alcanza el
50%.
Si bien la psoriasis es una respuesta inflamatoria, rascarse con
frecuencia las zonas afectadas puede provocar infección. No obstante, la
psoriasis no es contagiosa y los brotes se pueden prevenir mediante algunas de
las estrategias descritas a continuación.
Tipos de psoriasis
Existen cinco tipos diferentes de psoriasis. Cada uno de ellos
presenta síntomas diferentes, pero todos son igual de irritantes y provocan
picazón.
La psoriasis en placas es la más común. Se caracteriza por la
aparición de manchas rojas y elevadas en la piel que, a menudo, están cubiertas
de células cutáneas muertas y son de color blanco plateado. Las manchas suelen
aparecen en los codos, el cuero cabelludo, las rodillas y la espalda baja.
La psoriasis guttata tiende a presentarse como pequeñas formaciones
de puntos que comienzan en la infancia. Es posible que una infección
estreptocócica provoque estos puntos. Alrededor del 10 % de las personas que
desarrollan psoriasis padecen psoriasis guttata, que es el segundo tipo más
común.
La psoriasis inversa aparece en los pliegues del cuerpo en forma de
manchas de color rojo oscuro, suaves y brillantes. Muchas personas con
psoriasis inversa también padecen otro tipo de psoriasis. La psoriasis
pustulosa se caracteriza por ampollas llenas de pus no infeccioso.
Se suelen manifestar en las manos y los pies, y están llenas de
glóbulos blancos que no son infecciosos.
La psoriasis eritrodérmica es el tipo más grave. Se caracteriza por
la aparición extendida de áreas dolorosas y con picazón, son de color rojo
intenso y cubren la mayor parte del cuerpo. Es poco común, ya que sólo el 3 %
de las personas con psoriasis la padecen a lo largo de su vida.
El desarrollo de la psoriasis
La piel es el órgano más grande del cuerpo, y es responsable de
proteger los órganos internos, regular la temperatura interna y servir de
barrera contra las infecciones.
La piel tiene tres capas principales: la epidermis, la dermis y el
tejido subcutáneo más profundo, que está compuesto de grasa y tejido conectivo.
La tasa de crecimiento de la epidermis cambia y provoca los síntomas de la
psoriasis.
La epidermis tiene otras cuatro o cinco capas por las que pasan las
células antes de que el cuerpo las elimine. La producción del crecimiento
celular se produce a nivel basal, más cerca de la dermis. La capa córnea, o
capa más externa, está compuesta por unas 10 a 30 capas de piel, según la zona
del cuerpo.
La piel de los pies y de las palmas de las manos es más gruesa que
la piel debajo de los ojos o la del dorso de los dedos. La mayoría de las
funciones de barrera de la piel están en la capa córnea.
La psoriasis se desarrolla cuando el cuerpo produce células
cutáneas de manera excesiva en la capa más baja de la piel. Este crecimiento
excesivo envía más células a la capa superior de la piel, la cual aún no se
distingue lo suficiente como para desprenderse del cuerpo.
Esto genera que se acumulen células de la piel en la capa superior,
las cuales pueden picar, enrojecerse, presentar manchas y tener un aspecto
plateado debido a las células muertas que no se caen aún.
Desencadenantes y tratamientos comunes de la psoriasis
La psoriasis está muy relacionada con el eczema, y a veces se
desencadena por reacciones alérgicas a factores ambientales, con más frecuencia
por desencadenantes externos. Algunos irritantes que pueden provocar un brote
incluyen:
Detergente para ropa
Jabones
Sustancias químicas en productos de limpieza
Consumo elevado de alcohol en los hombres
Lesiones en la piel, como las picaduras de insectos, cortes y
quemaduras por el sol.
Metales, como el níquel en su joyería.
Perfumes
Infecciones de la piel
Medicamentos específicos
Piel seca
Clima frío y seco
Caspa de animales
Aunque parezca obvio, una forma de reducir los síntomas de la
psoriasis es evitar los desencadenantes ambientales. Tras la aparición de un
brote, hay varios tratamientos que su médico puede recomendar. Al considerar
cómo se desarrolla la psoriasis, está claro que deben evitarse las cremas con
esteroides.
Aunque su efecto es inmediato, el cuerpo se apresura a desarrollar
una tolerancia. Además, las cremas con esteroides están elaboradas con
esteroides sintéticos que se absorben muy rápido en la piel y dañan el sistema
suprarrenal. Muchos otros medicamentos que se suelen recetar también causan
efectos secundarios peligrosos.
Esto incluye los derivados de la vitamina A, antiinflamatorios,
inmunosupresores y medicamentos utilizados sin indicación. En cambio, es mejor
adoptar las siguientes estrategias naturales.
Suelen ser eficaces cuando se usan de manera constante y no tienen
los efectos secundarios de los medicamentos, que son muy nocivos para su salud.
Los efectos secundarios de los grupos de medicamentos recetados con frecuencia
incluyen
Adelgazamiento de la piel
Resistencia al tratamiento
Irritación de la piel
Defectos de nacimiento
Dolor de espalda
Dolor articular
Zumbidos en los oídos
Pérdida de la audición
Rigidez muscular
Dolor de cabeza
Problemas para dormir
Náuseas y vómito
Piel enrojecida
Visión borrosa
Dolor de pecho
Pérdida del apetito
Dificultad para respirar
Glándulas inflamadas
Úlceras en la boca
Pérdida de cabello
Convulsiones
El tipo de psoriasis que reacciona a la vitamina D
Los investigadores han demostrado un historial sólido de resultados
exitosos cuando los pacientes mejoran sus niveles de vitamina D. Un estudio
reveló que muchas personas con psoriasis en placas padecen deficiencia de
vitamina D todo el año. La insuficiencia se encontró sin distinción de la edad,
el sexo, el índice de masa muscular, los niveles de hormona tiroidea y la época
del año.
Es curioso que las enfermedades que más se asocian con la
psoriasis, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la
osteoporosis y el síndrome metabólico, también se asocian con niveles bajos de
vitamina D. Varias condiciones pueden contribuir a que los niveles de vitamina
D sean bajos, entre ellas: evitar exponerse al sol, la mala absorción y el uso
prolongado de corticosteroides, que suelen utilizarse para tratar la psoriasis.
En un estudio piloto que evaluó la administración de dosis altas de
vitamina D en el curso clínico de la psoriasis, los investigadores obtuvieron
tasas de éxito significativas y comentaron que la terapia con dosis alta de
vitamina D puede ser eficaz y segura para tratar la psoriasis.
Si bien lo mejor es exponerse de manera segura al sol, resulta muy
importante hacerse un análisis de sangre para garantizar los niveles adecuados
y tomar vitamina K2 al mismo tiempo que se use un suplemento de vitamina D3.
En una investigación exhaustiva de las bases de datos de
investigación cuyo objetivo era identificar literatura relevante, los
investigadores encontraron que las terapias con vitamina D, tanto orales como
tópicas, les proporcionaron a los pacientes con psoriasis un tratamiento de
eficacia comparable a la de los corticosteroide, pero sin los efectos
secundarios que suelen asociarse con la terapia con esteroides.
Los investigadores concluyeron que los derivados de vitamina D por
vía tópica pueden considerarse indispensables para tratar la psoriasis.
La ciencia descubrió que las formas sintéticas de la vitamina D
retardan el crecimiento de las células de la piel, que es una de las
características de la psoriasis. No obstante, algunos análogos de vitamina D
irritan la piel, por lo que la producción natural de vitamina D es una mejor
opción de tratamiento, y sin los efectos secundarios de los medicamentos.
Al momento de exponerse al sol, recuerde: si su alimentación es
rica en aceites de semillas, que están cargados de ácido linoleico (AL), es
mejor evitar exponerse mucho al sol durante las horas pico. Esto se debe a que
los aceites de semillas pueden acumularse en la piel y después oxidarse por la
luz solar, lo cual inflama y daña la piel.
Para proteger la salud de su piel, elimine los aceites de semillas
y los alimentos procesados durante al menos seis meses, esto permitirá que su
cuerpo se deshaga de la mayoría de las grasas dañinas y así aprovechará los
beneficios del sol en su salud sin los efectos secundarios tóxicos. Después de
eliminar por completo el AL de su alimentación, podrá volver a exponerse al sol
durante el mediodía.
Tratamientos sencillos para disminuir los efectos dañinos
El clima frío y seco puede desencadenar un brote. Hidratar bien su
piel puede ayudar a reducir los síntomas. Las cremas para la piel no suelen ser
la solución, pero aplicar aceite de coco virgen sobre la piel puede ayudar.
Hidrátese desde adentro hacia afuera con suficiente agua para que su orina sea
de color pajizo claro y consuma grasas omega-3 de origen animal y de alta
calidad (con moderación, ya que los omega-3 también son un tipo de grasas
poliinsaturadas).
Las mejores fuentes de omega-3 son las grasas de origen marino,
como el aceite de kril o el aceite de pescado. Las fuentes de omega-3 de origen
vegetal NO le proporcionarán el beneficio clínico, que se requiere para reducir
la inflamación y la hinchazón de su piel. Reduzca su exposición a jabones
abrasivos y evite resecar su piel con muchos baños. Utilice un jabón gentil
para limpiar su piel, sobre todo en invierno, para no quitarle humedad a la
piel.
Evite consumir granos refinados y alimentos procesados para reducir
el azúcar, esto normalizará sus niveles de insulina y reducirá las condiciones
inflamatorias, incluida la inflamación de la piel. Quizás no se ha dado cuenta,
pero la salud y la calidad de su piel están muy relacionadas con la salud de su
intestino.
El gel de aloe vera y muchos aceites esenciales poseen propiedades
antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación causada por la psoriasis
o el dolor artrítico psoriásico. El aloe vera o sábila también ayuda a mejorar
la salud de la piel, reducir la inflamación, las ampollas, la picazón y tratar
las erupciones.
Remedios simples y eficaces que podrían estar en su alacena
El vinagre de sidra de manzana es un tratamiento casero muy popular
para diversas afecciones de la piel, incluida la psoriasis. Se elabora al
fermentar sidra de manzana con bacterias especiales. Las propiedades
antisépticas del vinagre de sidra de manzana pueden aliviar la picazón y la
irritación de la piel.
Aquellos que reportan resultados positivos con el vinagre de sidra
de manzana lo aplican de forma directa sobre la piel irregular, a menudo en el
cuero cabelludo. Evite su uso si la piel está agrietada y sangrando, ya que
podría irritar más el área. Si el vinagre de sidra de manzana puro le irrita el
cuero cabelludo o la piel, dilúyalo en partes iguales de agua y enjuáguelo una
vez seco.
La avena calma la piel de forma natural y a menudo se utiliza para
aliviar la picazón de la varicela. Coloque la avena en un calcetín amarrado y
remójelo en el agua durante el baño. También puede hacer una pasta con avena
molida y aplicarla sobre las zonas afectadas para aliviar la picazón y la
irritación. Si bien no impide que la molestia avance, le ofrecerá un alivio
inmediato.
La cúrcuma es una especia aromática muy utilizada en la cocina
india y ha prevalecido en las culturas orientales como medicina natural y
especia durante miles de años. Aunque las investigaciones no son definitivas,
hay evidencia que sugiere que sus potentes propiedades antiinflamatorias y
antioxidantes pueden ayudar a controlar la psoriasis.
Un estudio evaluó una preparación tópica de cúrcuma y observó una
gran mejora de los síntomas a lo largo de un tratamiento de nueve semanas.
También se redujo el número de lesiones nuevas. Es probable que las propiedades
antiinflamatorias de la cúrcuma hayan causado estas mejoras.
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Publicado por ”Isis Alada” Vida Sana🌹
