Afecciones y Lesiones en la Cadera
La cadera es una articulación fundamental para sostener el peso
corporal y permitir el movimiento, por lo que puede verse comprometida por
distintas enfermedades y traumatismos.
Enfermedades más frecuentes:
Desgaste articular (artrosis): el cartílago se deteriora, lo que
provoca dolor, rigidez y limitaciones al moverse.
Artritis reumatoide: el sistema inmune ataca la articulación,
generando inflamación crónica.
Inflamación de la bursa (bursitis): provoca dolor en el lateral de
la cadera, especialmente al caminar o recostarse.
Necrosis del hueso: se produce cuando el flujo sanguíneo al hueso
se reduce, causando su deterioro progresivo.
Lesiones habituales:
Rotura de cadera: común en personas mayores; suele requerir cirugía
y recuperación física.
Desplazamiento de la cadera (luxación): ocurre por golpes fuertes;
se debe corregir rápidamente.
Inflamación de tendones (tendinitis): frecuente en personas activas
o deportistas por uso excesivo.
Recomendaciones para prevenir problemas:
Mantener un peso saludable.
Hacer actividad física con regularidad.
Tomar precauciones para evitar caídas.
Consultar a un profesional si el dolor persiste.
Tomar el sol todos los días te ayuda a suplir tus niveles de
vitamina D. Exponte al sol unos minutos
para cuidar de tu metabolismo.
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