"Isis Alada: Vida Sana": Menta y sus propiedades --- Aceite Casero de menta

Menta

•Antibiótico natural: contiene 40 principios antisépticos.

• Descongestiona las vías respiratorias y destruye gérmenes y bacterias evitando infecciones.

• Poderoso digestivo: es un potente aperitivo o limpiador del paladar. Activa las glándulas salivales y las glándulas que secretan las enzimas digestivas. Alivia digestiones pesadas, acidez, gases, náuseas y vómito.

• La infusión es un poderoso desinflamatorio.

• Expectorante: de los mejores remedios para afecciones en las vías respiratorias debido al timol, un compuesto antivírico con grandes propiedades descongestionantes. La menta ayuda a respirar mejor; sirve para gripes, catarros e infecciones de garganta. Combate la sinusitis, rinitis, asma y todo tipo de alergias.

• Bajar peso, al estimular las enzimas digestivas que absorben los nutrientes de la comida, sobretodo las grasas. Acelera el metabolismo y ayuda a controlar el apetito.

• Combate las bacterias, en especial las causantes del mal aliento.

Aceite Casero de menta

🌿1 Parte 🌿

Aceite casero de Menta

1. Necesitaremos un destilador o una olla a presión.

2. Necesitas las partes más frescas y tiernas de la planta. Trata de elegir plantas libres de herbicidas y pesticida

3. Debes usar agua destilada normal, llenar el destilador de agua e introducir las plantas. (Cuidado de no obstruir el orificio de vapor )

4. Prepara la menta cortando todas las raíces. Tienes que quedarte con toda la parte aérea, esto son, las hojas y tallos. Elimina las hojas y partes que estén marrones o en mal estado.

5. Ata las hojas y tallos de menta en manojos e introdúcelos en una bolsa de papel. Deja secar durante 48 horas. Tras este período la menta seca conservará aún algo de humedad.

6. Antes de proceder a la destilación, separa la menta en porciones pequeñas para que sea más fácil el proceso de extracción del aceite.

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Aceite casero de menta

🌿2 Parte 🌿

7.Llena el recipiente de plástico con el serpentín con una mezcla de hielo y agua. Enciende el fuego a media potencia. El agua tiene que llegar a hervir lentamente. Dejar hervir durante 30 minutos.

8. Apaga el fuego y deja reposando durante 2 horas.

9. Con ayuda de una pipeta (o mejor un decantador si puedes) ve retirando el aceite esencial de menta que estará flotando sobre el agua en el recipiente de recogida.

10. Ve pasando al bote de cristal coloreado dónde vas a guardarlo. Asegúrate de que cierre bien hermético para que no se evapore el aceite esencial. Para almacenar elige un lugar fresco y protegido de la luz. (No hace falta nevera)

~Extra. El agua sobrante contendrá algunas sustancias disueltas provenientes de la menta formando un hidrosol.

Utilízalo como aromatizante de la casa.

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Publicado por “Isis Alada” Vida Sana🌹

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